Jetlag Cure & Time Zones Calculator for Travelers

Avez-vous voyagez beaucoup pour vivre? Est-ce que vous souffrez constamment du syndrome de décalage horaire, et ne peut pas bien dormir à cause du changement constant dans fuseaux horaires? Décalage Horaire Guérir est lApp pour vous! Merci à elle, vous pourrez enfin être en mesure de soulager le stress et dobtenir la bonne nuit de sommeil que vous méritez.

Si vous avez essayé en vain toute autre forme de traitement de linsomnie, lexpérience avec une approche plus naturelle à des remèdes jetlag. Comment ça marche? Il suffit dentrer laéroport, vous partirez, et laéroport darrivée sur votre appareil. Décalage Horaire Guérir évaluera automatiquement votre durée de vol avec une calculatrice en mode hors connexion; vous pouvez ajuster le temps à votre goût. Ensuite, porter vos écouteurs, et commencer à jouer la musique de sommeil que vous aimez le plus. Choisissez le naturescape détente qui sera joué en même temps que les chansons, qui vont jouer dans la succession. Tout laudio est enfermé à lintérieur de lapplication, de sorte que vous pouvez lutiliser pendant votre vol, sans avoir besoin dInternet conncection. Pour supprimer toutes les annonces et avoir accès à la version Premium de lapplication, vous pouvez télécharger le package complet contenant des sons supplémentaires de la nature et une bibliothèque de musique avec plus belles chansons.

Cette application peut agir comme une technique de pleine conscience sur la base de la réduction du stress, ou MBSR, qui peut vous aider dans la réduction du stress. Pour les voyageurs qui changent constamment les fuseaux horaires en raison de travaux, tel est le parfait aides de couchage et décalage horaire guérir.

Afin de rendre cette application encore plus efficace et réduire au minimum leffet du décalage horaire sur votre corps, suivez ces conseils simples:

1) Avoir un petit-déjeuner léger, le choix de fruits ou de protéines emballés aliments plutôt que les glucides.
2) Avant de décoller, vous pouvez prendre de la mélatonine ou un extrait naturel de la valériane ou la camomille.
3) Évitez de boire des boissons qui contiennent des excitants, comme le café, le thé ou lalcool.
4) Avoir la lumière et de petits repas.
5) Restez hydraté et boire beaucoup deau.

Puisse cette app être une aide à toutes les personnes qui ont souffert de décalage horaire, et qui souhaitent devenir des dormeurs profonds! Maintenant pouvez-vous être en mesure de bien dormir. Donner un avis sur la façon de rendre cette application encore mieux pour vous. Pour des suggestions, des problèmes ou des demandes, sil vous plaît contactez-nous au [email protected]