Jetlag Cure & Time Zones Calculator for Travelers

Haben Sie viele für ein Leben reisen? Leiden Sie ständig von Jetlag-Syndrom und kann nicht gut schlafen wegen der ständigen Veränderung der Zeitzonen? Jetlag Kur ist die App für Sie! Dank ihr werden Sie schließlich in der Lage sein, um Stress abzubauen und die erholsamen Nacht, die Sie verdienen.

Wenn Sie jede andere Form von Schlaflosigkeit Behandlung, Experiment mit einem natürlichen Ansatz zu Jetlag Heilmittel ohne Erfolg versucht haben. Wie funktioniert es? Geben Sie einfach den Flughafen Sie ab, und die Ankunftsflughafen auf Ihrem Gerät abweichen wird. Jetlag Kur automatisch Ihre Flugdauer mit einem Offline-Rechner abzuschätzen; Sie können die Zeit nach Ihren Wünschen anpassen. Als nächstes tragen Sie Ihre Kopfhörer, und starten Sie den Schlaf-Musik spielen Sie am besten gefällt. Wählen Sie die entspannende natures, die zusammen mit den Songs gespielt werden, die nacheinander abgespielt werden. Alle Audiodaten in der App eingeschlossen ist, so können Sie es während des Fluges zu verwenden, ohne die Notwendigkeit von Internet-Conncection. Um alle Anzeigen entfernen und den Zugriff auf die Premium-Version der App haben, können Sie das volle Paket herunterladen enthält zusätzliche Geräusche der Natur und eine Musikbibliothek mit mehr schöne Lieder.

Diese App kann als Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion Technik handeln, oder MBSR, die Sie in Stressabbau helfen kann. Für Reisende, die ständig Zeitzonen wegen der Arbeit zu ändern, ist dies die perfekte Schlafhilfen und Jetlag Kur.

Um diese App noch effektiver und reduzieren auf Ihren Körper die Wirkung von Jetlag auf ein Minimum zu machen, folgen Sie diesem einfachen Rat:

1) Haben Sie ein leichtes Frühstück, die Wahl Obst oder Protein verpackte Lebensmittel eher als Kohlenhydrate.
2) Vor dem Start können Sie Melatonin oder einen natürlichen Extrakt von Baldrian oder Kamille nehmen.
3) Vermeiden Sie Getränke zu trinken, die Erregern, wie Kaffee, Tee oder Alkohol enthalten.
4) Lassen Sie Licht und kleine Mahlzeiten.
5) Bleiben hydratisiert und viel Wasser trinken.

Diese App kann eine Hilfe für alle Menschen sein, die von Jetlag litt, und das wollen tiefe Schläfer zu werden! Und können Sie in der Lage sein, dank es Well. Hinterlassen Sie eine Bewertung darüber, wie diese App noch besser zu machen für Sie. Für Vorschläge, Probleme oder Anfragen kontaktieren Sie uns bitte unter [email protected]